现在可以说生活和日子是过的越来越好，但是有很多的生活方式都是不健康的，大多数年轻人都是没吃过生活的苦的，等到自己生活的时候很难一下子掌握生活中的小常识，所以我们就要谦虚的学习生活。生活中很多不起眼的小常识却能很好的帮助到我们解决生活中的问题。 

生活就是要我们懂得经营和改善，把生活中不好的习惯改掉，引进好习惯和正确的生活方式。我们虽然做不到科学的生活但是我们可以选择对自己家庭有利的舒服的生活习惯，了解一些好的小知识，对于我们的生活是没有任何的害处的。

年轻人在家里做饭的时候，不知道怎么样做的更好，比如我们在日常做米饭的时候使用的是冷水还是热水？很多人会不假思索的说冷水，可能有的时候条件有限的情况下我们会使用冷水比较多，有经验的年纪大人就会使用热水做饭，这样不仅可以锁住饭菜中的营养而且口感也很香脆，最好使用热水来做米饭。

有很多人会有每天喝牛奶的习惯，这样也是没有问题的，但是我们要在正确的时间里面来喝，不能在饭前空腹喝这一点要谨记。如果空腹就不能很好被体内吸收进去，而等我们吃过饭之后再去喝，这样可以帮助我们充分的吸收进体内。喝牛奶最好的时间是早餐时间，如果晚上喝牛奶最好在睡觉之前，这样喝完不仅可以安心睡觉，也可以帮助自己更好的吸收营养。